如何成为一名合格的瑜伽教练

  如何成为一名合格的瑜伽教练一、培养瑜伽哲学修养
  试想一下，当你的学员咨询你什么是瑜伽？给你10分钟，你能讲清楚吗？
  相信有部分的瑜伽教练可能讲不清楚什么是瑜伽。依稀的概念可能是教练培训的时候，教练讲过的瑜伽就是连接，或者瑜伽经里面说的瑜伽就是控制意识的波动。要是再深问，连接什么，怎么连接？如何控制意识的波动？相信很多教练就不知如何回答了，更别谈去教学员。
  瑜伽是运动体系和哲学体系的结合。如果只是依靠瑜伽动作来吸引学员，那么你获得是只是一时的。真正的瑜伽智慧和瑜伽修养你了解吗？《瑜伽经》讲什么你清楚吗？传统的拜日式和《瑜伽经》的智慧关联你知道吗？
  当真正了解了瑜伽哲学智慧，并且有了深入的学习和理解，我们才更有可能成为一名合格的瑜伽教练。
  如何成为一名合格的瑜伽教练二、快速提升瑜伽体式
  其实很多人对瑜伽的看法，也仅停留在瑜伽体式的层面。可能很多人都不屑一顾，瑜伽体式有什么秘诀，无非就是练呗。是的，练习，一切随之而来。但请相信，任何一种修习都是有法可循。
  瑜伽体式练的时间久不代表练的好，练的多不代表就专业。瑜伽的体式不是简单的身体动作，而是结合了呼吸、意识，综合身体心灵的一种修习。掌握有效的方法，才可以事半功倍。
  大家对于瑜伽体式的学习，是依靠工作坊、提升班。作为一名瑜伽教练，上课就那些体式，口令就那些词语，当觉得自己说的都不想听的时候，很多人就会去学习，看别人怎么说，怎么上课。但是如果你只是学到了表面的东西，那么接下来还会有无数个工作坊等着你。只有学到了本质的东西，能够自我教育和学习，才是属于自己的知识，也会不断有新的东西。
  如何成为一名合格的瑜伽教练三、要有自己的风格吗
  每个教练都有自己上课的风格，特色的魅力也能够吸引学员。当然，这种授课的风格也是需要技巧和方法来进行学习的。建议每位瑜伽教练，都应该定期录制自己授课的音频或者视频，检查自己授课过程中的问题，对比有经验教练的授课方式，进行改进学习。
  同时，在日常生活中，要养成精确的觉察力，能够对于课程中进行强有力的引导，抓住学员不同时候的反应所折射出的问题，能够用智慧或幽默的语言，等等。都是树立自己授课方式的技巧和方法。
  一名合格的瑜伽教练，可以将瑜伽哲学、瑜伽思维、瑜伽教学完美结合，用自己的瑜伽体会和经验呈现一节完美的瑜伽课。一名优秀的瑜伽教练是内外兼修瑜伽追随者。