瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。
  瑜伽类型：目前瑜伽大致包括孕产瑜伽、瑜伽轮、瑜伽球、流瑜伽、阴瑜伽、阳瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽等。

  一位优秀的瑜伽教练，能够将瑜伽哲学、瑜伽思维以及瑜伽教学更好的结合在一起，以自身的瑜伽体会和经验为学员带了完美的瑜伽培训课程。优秀的瑜伽教练是注重内外兼修的，正样才更容易获得众多的瑜伽追随者。

  一名优秀瑜伽教练必备的素养：
  一、瑜伽哲学修养
  倘若给你10分钟让你介绍一下什么是瑜伽，你能说清楚吗？相信有很多瑜伽教练并不是很清楚清楚什么是瑜伽。很多只了解一些依稀的概念瑜伽就是连接，或者瑜伽经里面说的瑜伽就是控制意识的波动。要是问连接什么，怎么连接？如何控制意识的波动？这样的问题又会难倒一大片人。
  瑜伽不仅是运动体系，严格的来说，瑜伽是运动体系与哲学体系的结合。说到这里，我们不妨问一下自己：瑜伽智慧和瑜伽修养是什么？我们都了解吗？《瑜伽经》是讲什么？传统的拜日式和《瑜伽经》的智慧关联又是什么？
  以上的这些疑问都是一名优秀瑜伽教练需要熟悉和掌握的。要是自己都不清楚，如何去让学员领会瑜伽的意义呢。
  二、瑜伽体式快速提升秘诀
  有很多人对瑜伽的看法，是停留在瑜伽体式的层面。可能很多人都会简单的认为瑜伽体式秘诀只是“练”。我们要清楚，任何一种修习都是有法可循的。
  大家应该知道，瑜伽体式练的时间久并不说明就练的好，练的越多也不能说明越专业。瑜伽体式是结合了呼吸、意识，综合身体心灵的一种修习。掌握有效的方法，才可以事半功倍。
  作为一名优秀的瑜伽教练，我们需要不断的提升自己，可以多学习学习其他优秀瑜伽教练的上课方式，结合自身的特点，融合为自己的东西，这样也才会不断的冒出新的东西。
  三、要有属于自己的风格
  每位瑜伽教练都应有属于自己的上课风格，拥有独特魅力的瑜伽教练才能更好的吸引学员。那么怎样才能形成自己的风格呢？我们瑜伽教练可以定期录制自己授课的音频或视频，仔细检查，发现你我们在授课过程中暴露的问题，还可以和有经验瑜伽教练对比一下，发现自己的不足并加以改正。
  同时，在日常生活中，要养成精确的觉察力，能够对于课程中进行强有力的引导，抓住学员不同时候的反应所折射出的问题，能够用智慧或幽默的语言，等等。都是树立自己授课方式的技巧和方法。

  一、上海体适能
  上海体适能创立于2007年，已有10多年的健身教练培训经验，瑜伽教练项目是其主要项目之一。体适能目前开设了综合瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阳瑜伽、瑜伽球、瑜伽轮、孕产瑜伽、纤体瑜伽、维密瑜伽、空中瑜伽、哈他瑜伽等培训课程。
  上海体适能目前在浦东和徐汇都设有校区，感兴趣的朋友可以在线与我们联系，了解具体的费用标准及更多培训详情。
  二、上海玛尼瑜伽
  玛尼瑜伽是上海一家专业的瑜伽培训学校，致力于瑜伽培训12年以上，主要项目包括空中瑜伽、孕妇瑜伽、私教一对一等，同时还提供了国际国内瑜伽师资培训，目前在全国设有30家直营校区。上海玛尼瑜伽在青浦设有校区，感兴趣的朋友可以与我们联系，了解更多详情。