体能课
分为基础体能和专项体能,这两项会同时在体能课中进行训练,主要是训练学员的基础力量、协调性灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
技术课
主要是教授学员学习基本的击剑技术动作,并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
实战课
包括条件实战和计分实战,条件实战是通过设定不同的条件,来达到训练学员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练学员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
击剑作为奥运会的骨灰级项目，十分受欢迎，击剑不仅是一种运动，更是一种优秀的教育方式。孩子们在训练和比赛中可以让自己的灵敏度和协调能力得到锻炼。
击剑需要从小练起，上海万国体育是专业的青少儿击剑培训基地，拥有专业的教练团队和上海地区优越的现代感击剑馆，体能测试，技术教学、实战体验有机结合，一对一手把手教学，致力于培养优秀的击剑学员!
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