课程时长：一天（4课时）
难度级别：★★★轻装
位置：上海市佘山公园
野外生存核心户外导师团队，打造经典丛林探索线路。安全指数全面提升，一天时间，打造初阶野外求生少年课程
专业道具,实用性GET
2.军用指南针
地图配合,作用
3.手持式无线电台神秘任务探寻装备
4.生存水壶
水源必备,不可或缺
5.户外手铲
你曾想不到的大用处
徒步时，遇到较倾斜的上坡道，采用“外八字”步走，对着斜面打开脚尖，脚往横着踩，脚尖与脚踝几乎同一个高度，因而脚踝会变得轻松且容易摆动并更省力。
二、登山杖使用
调整登山杖的长度、腕带的使用、杖尖套的作用、以及泥拖等等。徒步过程中，遇到平地及平缓的上坡，我们就跟平常走路一样采取相同的节奏，顺势往前倾斜，技能远不止这些！
补充能量，寻找水源
当你行走在阳光大道上时，切勿忘记道路上的泥泞。你需要拥有足够的信念，才可以支撑着你到达下一个终点。
三、户外食用Tips
碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此常在户外准备食物的时候以主食为主。便于携带的蔬菜和水果，坚果。（蔬菜水果一定清洁干净）可以及时补充身体的维生素和微量元素。
四、鞋带技巧
绑鞋带的方法很多，可配合脚部问题或脚型来选择特定的绑法，其中这包含脚太窄或太宽...锁住的鞋带上方到底有何深刻的奥妙？户外鞋带的技巧你是否掌握，崇拜的特种兵出生的强者鞋带又是怎样的方法实现？
五、寻找水源
人体内水分，约占到体重的65%。可见水源对于人体的重要性。山区寻找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到全眼。这一次寻找水源大作战，从哪里入手？
确定方位，LNT环保
欣赏荒野,回归自然。谁能忍受每天带着防毒面具过日子?别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失
六、LNT法则
带把小铲子,选择有腐土的地点,挖猫洞(大约直径20cmx深30cm),猫洞离水源60米,离营地60米。排便后,用挖出来的土填入洞中,用树枝搅拌(这样容易快速分解),再覆盖表土,再改善原有的树叶。
七、寻找庇护所
在野外,庇护所或落脚点,都需防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰,徒步者能够得到良好充分的睡眠,对保持使用者的体力起着至关重要的作用,你需要维持体力,继续前行。
应对危机，渡过难关
勇敢地面对困难,免得它在你准备好之前踢你脚,叫你受不了。在灾难面前不可屈服。
八、魔术巾使用
十四种魔术巾使用方法。最孤立无援的荒野丛林里,在仪器断绝的情况下,更需要你拥有可发挥物品,它自下而上的本领。成为我们的护腕,绳子等,它是我们的帮手。
九、传呼机使用
无线电在使用方式上,手持式、车(船、飞机)载式;从通信工作方式上,单工通信工作的单工机和双工通信工作的双工机;从技术上讲,模拟对讲机和数字对讲机。这些,你知晓吗?
