大果情商的少儿注意力培训课程,专为7-12岁的小学生开设。为了能够胜任日趋紧张的小学学习,孩子不仅需要学会专心致志,在课堂和作业上集中注意力,还要能够合理地分配时间,按时完成学校任务,以赢得时间来发展自我;孩子还要学会制定目标、执行计划,并且自律、坚持和延迟满足。因此,TA在[高效小学生]中将掌握如何“学习”的关键技能,学会任务管理、专注技术、时间和目标管理,以成为更高效的学习者。
1.任务管理
学会个人整理的基本技巧;建立积极的自我认知;学会记录、厘清、分解任务,掌握任务管理的模型并能结合实际做运用。
2.时间与目标管理
学习目标、时间和任务管理的基本要素;揭示任务管理中的常见误区和陷阱;结合孩子个人实际,完成目标任务,知行合一。
3.专注力技术
学习对注意力的控制,包括自我觉察、提醒和拉回技术。通过日常练习增强自控的生理基础。提高在课堂和作业中的专心程度。
4.自律与延迟满足
学习关于自律的关键知识与技巧,能够使用自律技巧来抵制诱惑,增强延迟满足,将“他律”转变为“自律”,变“被人管”为“自己管”。