上海肩部抗阻力训练课程 2023-09-11 18:03:16
课程介绍
发布日期:2023-09-11 18:03:16
上海减肥达人肩部抗阻力训练课程,核心教研多方位指导,结合减重目标,生成定制化解决方案,让学员训练更科学。欢迎了解详情
课程介绍
课程详情
本课程采用抗阻力训练,打造流畅优美的3d肩部,强化三角肌肌肉力量,改善圆肩驼背,提升学员精神气质;强化肩部力量,塑造肩部,上背部形体,提升上肢稳定性。
培训收获
减少脂肪含量,减少损伤和疼痛
改变体形、改进姿态,延缓衰老
消耗更多热量,达到健美的目标
改善身体对碳水化合物的代谢机能
令你精力充沛,降低血脂和胆固醇
增加骨密度,减少骨质疏松等疾病
核心教研多方位指导:
02、结合减重目标,生成定制化解决方案,让学员训练更科学。
03、在营养科学训练,智能化设备加持下,让你的瘦,更科学!
04、营养师制定饮食方案,碳水-蛋白质-脂肪保持4:3:3的适合配比!
05、全天制1V1咨询答疑,节假日无体制,老师在线答疑随时解惑。
06、离营365天追踪,日常饮食训练计划,教练贴心沟通,身形维护。
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