上海Tabata高效燃脂训练减肥课程 2023-09-11 18:06:09
课程介绍
发布日期：2023-09-11 18:06:09
Tabata高效燃脂训练减肥课程为营员个性定制从训练到饮食的全方面的减肥服务，促进有效的热量消耗，全流程服务督促你坚持到底，减肥达人Tabata燃脂课程，欢迎你的加入
课程介绍
训练内容
源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。
训练内容
02.Tabata训练效果
研究表明通过6周的Tabata训练，无氧运动能力提高25%，利用氧气能力提高了14%，能达到提升体能，增强心肺功能，增肌减脂的效果。
课程服务：
入营监测
结合减重目标，生成定制化解决方案，让学员训练更科学。
减重目标
在营养科学训练，智能化设备加持下，让你的瘦，更科学！
科学训练
离营365天追踪，日常饮食训练计划，教练贴心沟通，身形维护。
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