上海少儿武术培训智勇双全课程「8-12岁」-新精武少儿武术

上海少儿武术培训智勇双全课程「8-12岁」 2021-01-12 20:22:13

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

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授课学校: 上海新精武少儿武术

教学点: 1个

已关注: 348人

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上海新精武少儿武术针对8-12岁年龄段的孩子开设了少儿武术培训智勇双全课程，通过系统的训练，有利于塑造体型，自我保护，收获健康与自信，磨练坚强意志品格。

*课程详情

课时：60次(120节课时)每周1次每次1小时50分钟
级别目标：塑造体型，自我保护，收获健康与自信，磨练坚强意志品格
教学目标：体型塑造、纪律意识、磨练意志、自我保护、爆发训练、耐力训练、反应灵敏、基础翻滚、武术技能、促进发育

*品格培养

武术礼仪：抱拳礼、上下课礼节、新精武精神
军训：立正、跨立、坐姿、起立、左右转向

*武术教学内容

柔韧性：立拳、平拳、推掌、勾手、原地双冲拳、原地侧冲拳、原地双推掌、原地侧推掌、手型组合拳
武术手型：正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉、拉肩、撑腰、横叉前俯、横叉压垮
武术步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步、马步架掌、弓步冲拳、仆步穿掌、歇步冲拳、虚步亮掌、马步变弓步转换
武术腿法：原地扶墙正踢腿、原地背手正踢腿、背手行进间正踢腿
武术难度：前滚翻、侧手翻、连续侧手翻x3、垫步侧手翻、鲤鱼打挺
武术拳法：武德拳、五步拳、少林拳、十二生肖拳
武术体能：少儿初级体能

对上海新精武少儿武术的少儿武术培训智勇双全课程感兴趣的家长欢迎与我们联系，了解更多培训详情。