跆拳道起源于朝鲜半岛，是一种主要运用手及脚进行格斗或对抗的运动。在当代的运动项目中，跆拳道不但出现在奥运会的赛场上，在民间，更是受到了越来越多人的追捧。现代人学习跆拳道也不光是为了强身健体，更是为了锻炼自身的意志、培养文化礼仪。而中加枫华国际学校是一所注重学生全方位发展的学校，学校在学生培养方面尽心尽力，不仅仅重视学生理论知识的提升，也关注学生的体育、艺术等个人素质教育方面的发展。

同样跆拳道作为学生体育素质培养方面的良好项目，中加枫华国际学校专门开设了跆拳道专业培训课程，助力学生不断提升自我、完善自我。下面就让小编带你进入枫华一角，看看枫华是如何在体育的素质教育上培养学生的。

哈!哈!哈!听!一阵阵激昂的声音传来，那是学生在枫华的体育馆、操场上，进行定期的跆拳道训练。

专业老师篇

枫华对学生体育素质的重视，不仅体现在课程设置方面，更为学生们聘请了极富经验的专业授课老师——王经鹏老师。

武林高手在民间

本科毕业于成都体育学院武术系的王经鹏老师，是国家二级运动员，也是一名武警特警退役队员。在专业履历方面，他获得了世界跆拳道联盟黑带四段和中国武术协会四段段位的好成绩。

同时他作为中国跆拳道协会的中级教练员，中国跆拳道协会晋级官，中国跆拳道协会大众裁判员以及国家一级武术散打裁判员，认真负责，兢兢业业，为学校培养出了许多出色的跆拳道学员。

学生的话：

在王老师的启发下，我们产生了对跆拳道的浓厚兴趣。在日常的训练过程中，王老师不厌其烦的教导我们，关心我们，最终帮助我们获得了好成绩，感谢王老师。

热身运动篇

温馨提醒，在做任何剧烈运动之前，都需要做好热身训练喔!它可以有效使身体的肌肉、关节处于一个良好的状态，提前增加局部或全身的温度和血液循环，防止各种运动伤害。

转头、弯腰、压腿、揉手腕、动脚腕，这些步骤虽然繁琐，但我们一步不少。

教练王经鹏老师也在从旁监督，判断学生的热身运动是否到位，避免学生在运动过程中发生不必要的伤害。

我们的身体微微出汗了，关节伸展开了，那就让我们正式开始吧!

礼仪文化篇

礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神。而学习跆拳道的学员需要秉持这种精神，磨炼跆拳道技能水平的同时，将这种精神融合到自身的学习生活中，积极进取，坚持不懈。

只有这样你才能成为一个真正的跆拳道者，只有这样你才会在生活中乘风破浪。

我们认真的整理道服、腰带，努力呈现良好的精神面貌，这是我们作为一个跆拳道学习者应做到的，也是跆拳道礼仪的一部分。

我们呐喊、起势，通过声音传达出我们的信念，通过话语将跆拳道精神牢牢谨记。

跆拳道一个使人不断进步的运动，它让学生摒弃懒惰，它磨炼学生的心性，它塑造学生品格， 在文化的熏陶中，他们会更加知礼、忍耐、克己、明是非、懂坚持。

实战演练篇

准备充足。前踢、横踢、下劈、格挡、马步，跟随着教练一声声嘹亮的口号，学员们做出一个个跆拳道动作，这个场景充满力量又引人向上。

训练虽刻苦，但看的出他们非常喜欢这项运动，因为每一次他们都将动作做到极致。

教练王经鹏老师在旁耐心的指导大家，让学员们不断调整呼吸，调整姿势，慢慢的，学员们状态愈好，愈加放松，动作也愈加行云流水。

在炎炎烈日下，学员们的热情依旧不减，在操场上挥汗如雨，品势跳跃，出拳踢腿。

生命在于运动，身体是革命的本钱。

作为学生，在学习理论知识的同时，加强身体素质。只有这样，才能以崭新的面貌去迎接未来的挑战。

所以，嘿!这个很酷的姿势，让我保持一会!

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