女性在产后改善期间尤其要注意营养饮食的均衡，上海好事服务技能培训中心开设了月子餐制作培训课程，欢迎了解详情。 月子餐介绍 坐月子是我国自古以来的传统，而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐。 现代月子餐的概念来自台湾，每一天吃的餐数、每餐吃的食物都有严格的讲究。从现代医学的角度来说，很多古代流传下来的传统月子理念都是不科学的，如夏天也要裹得严严实实，每顿都大鱼大肉的大补。 招生对象 20-50周岁以内身体健康者 月子餐培训多少钱 请在线咨询客服了解具体的收费标准。 培训内容 月子餐制作 相关法律、法规知识--母婴保健法的相关知识、未成年人保护法的相关知识、儿童权利公约的相关知识 中国儿童发展纲要的相关知识、食品卫生法的相关知识、劳动法的相关知识等方面 月子餐注意实现 1.产后宜多喝汤 2.产后要多喝水 3.产后应忌生冷食物 4。体质较虚的人，不宜多吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨以及芹菜等过于凉性的菜肴。 5.产后忌吃辛辣温燥食物 6.产后是否要大补 补充营养要根据个人的身体需求。 上海好事服务技能培训中心开设了产后康复师、月嫂、母婴护理、早教等系列的培训课程，专业团队，实操教学，先后为社会输送了众多优秀的家政服务人员。
