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上海青少年正脊 2021-04-19 15:32:07

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授课学校: 上海秦汉胡同

教学点: 35个

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课程介绍 发布日期:2021-04-19 15:32:07
青少年正脊
上海秦汉胡同青少年正脊课程适合8-16岁学员,很多青少年因长期伏案读书等原因,造成肩、颈、腰、椎、头等部位常感到不适,通过本课程,有利于帮助青少年纠正不良动作习惯,养成良好体态。
青少年脊柱侧弯

  新数据显示脊柱问题在我国青少年中的发病率已达20%

  “脊柱问题”已逐渐成为继近视眼、心理健康之后,影响青少年儿童健康成长的第三大“杀手”!

  青少年处于身体生长发育的关键时期,一些不良的学习生活习惯,甚至是幼儿时期家长不正确的“带娃”习惯,如坐姿不正、长时期低头看手机等,都极易造成少儿的脊柱受力不均,产生侧弯等脊柱问题。

  脊柱问题,不仅仅伤害孩子的身体
  青少年正处于身体迅速发育成长的阶段,骨骼发育速度过快而脊柱周围肌肉没有及时跟上骨骼的发育速度,造成肌肉形态不对称,同时青少年学业开始繁忙,生活和学习的习惯常疏于管理。
  一旦青少年患上脊柱侧弯,侧弯的角度往往迅速加重,所以及早正脊非常重要!

青少年正脊

  中医手法正脊+太极正脊运动
  秦汉胡同青少年正脊是以中医手法正脊为主,配合太极正脊运动的一种健康调理方法。用中医传统捏骨的手法,较短期内对脊柱问题进行有效的调理。同时辅助个性化太极正脊运动,纠正不良动作习惯,养成良好体态,是青少年健康管理的理想选择方案。

三大特色

  特色一:中医手法正脊——传统捏骨手法,对症解决
  中医手法中的捏骨来源于道医,是传统正骨的绝技。人类脊柱肌肉的构造非常复杂,有七层肌肉层层包裹。
  捏骨的手法,实际上是从皮、脉、筋、肉、骨五个层次检查,找到筋肉的僵硬、痉挛、变形、错位卡压的根源,用手法上的巧力将挤压、纹缠的组织拨开,对症解决。
  特色二:名医健康咨询——经验丰富的医生坐诊,定制正脊方案
  青少年脊柱问题多发,且根源各异,常见外伤引起、筋肉痉挛、筋膜粘连、椎骨错位、盆骨错位等,不同的根源常常容易被忽视。秦汉胡同青少年由经验丰富的名医坐诊,提供健康咨询,定制正脊方案。
  青少年正脊专家:周医生
  世界中医药学会联合会传统医药合作分会理事。出生于中医骨伤科世家,自幼习武学习少林拳法,尚武习医,遍访异人,后又拜师于民国时期骨伤科泰斗童品山门下。
  刻苦精修四十余年,在继承祖传提筋、拨筋、理筋、摸骨、正骨、推拿、药熏、药灸等传统中医治疗手段的基础上,结合汉医、道佛古法秘方,形成一整套独道完善的“强筋膜”、“通经络”、“正骨骼”的治疗系统。
  特色三:配套太极正脊运动——巩固正脊效果,养成站如松、坐如钟的好习惯
  为什么正脊要配合运动?
  1、利于养成立身中正的好习惯
  脊柱问题多是因为受力不均引起,与青少年学习、生活习惯不正确有很大关系。
  太极正脊运动以太极桩功为基础,融合《五禽戏》、《八段锦》、体适能训练方法、传统武术训练方法中适合青少儿练习的诸多动作,在训练中教会青少年了解掌控自己的身体,养成站如松、坐如钟的好习惯,受用终生。
  2.助于清心静气,缓解心理压力
  站桩是中国人历经数千年实践总结,是一种极简而极其有效的运动。
  站桩过程中讲究“眼观鼻、鼻观口、口观心”,引导孩子将注意力关注在呼吸和身体的感知上,起到清心静气,修身养性的功效。有助于青少年缓解心理压力,提高学习的专注力。
  太极正脊运动配套线上视频教学和打卡练习,让青少年在繁忙的学业之余也可对照练习、打卡,养成立身中正的好习惯。同时也可以线下约课,以运动效果。

适用人群

  8-16岁青少年
  您的孩子有以下需求,就非常适合秦汉胡同青少年正脊:
  因长期伏案读书,或曾受过外伤,肩、颈、腰、椎、头等部位常感到不适
  有意向改正自己体态者
  希望增强体质,加强自身健康管理者

新客体验,限量预约

  秦汉胡同青少年正脊新客优惠体验:秦汉胡同在读学员1个课时抵扣
  [时间]:每日开放限量预约名额
  [地点]:上海市闵行区北横沥路43号
  注:整个咨询体验大致持续时间为30-40分钟,根据每个人不同的情况会有些许变化。因涉及到青少年健康相关问题,需要家长全程陪同。


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