肚皮舞教练班培训

肚皮舞教练班培训

招生对象:1、对肚皮舞感兴趣2、零基础3、有一定基础但是还想系统学习巩固提升4、想当肚皮舞教练5、想减肥塑形、拥有优美形体课程内容:1、点线面 身体构图;2、从体能、形体课入门,加

授课机构: 西安圣珈瑜伽学院

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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瑜伽教练培训
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课程介绍

招生对象:

1、对肚皮舞感兴趣

2、零基础

3、有一定基础但是还想系统学习巩固提升

4、想当肚皮舞教练

5、想减肥塑形、拥有优美形体

课程内容:

1、点线面 身体构图;

2、从体能、形体课入门,加强身体协调和柔韧性、力量的练习及基本动作的运用; 

3、教授学员需要的肌肉控制力量; 

4、以肚皮舞基本动作为主,加入串联组合练习;

5、学习肚皮舞音乐的主要风格、常见节奏(Ayob、Baladi、Saidi、Makesum…);

6、技巧强化练习;

7、会员课堂模拟;

8、肚皮舞成品舞的学习(4支会员作品,2支表演比赛作品);

9、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、表演形式、风格划分。

10、加强音乐节奏的识别能力、技巧的变化、运动解剖;

11、即兴能力的培养,舞码的创编,根椐不同风格的音乐创编出独具特色的舞蹈。