招生对象：

1、对瑜伽感兴趣

2、零基础

3、有一定基础但是还想系统学习巩固提升

4、想当瑜伽教练

课程内容：

1、瑜伽理论

2、瑜伽训练

3. 瑜伽教学

1.全系列瑜伽体位法讲解

（包含140个体位名称、功效、步骤、辅助品、变体）

2.分析体位法

（体位典故、肌肉调动、核心、气息、替代）

3.体位法口令教学

（体式口令编写、讲解、注意事项、时间控制等）

4.课程设计与编排

（学习编排入门瑜伽的衔接，串联、课程构成）

5.特色课程设计

（办公室瑜伽、塑形瑜伽、优雅体态瑜伽、肩颈瑜伽等）

6.辅助与纠正手法

（瑜伽瑜伽辅助具包括砖，伸展带、瑜伽椅、瑜伽抱枕、毛毯、墙绳等使用）

7.体位顺位法

8.主题课程设计

（减腹部、塑造臀部、肩颈不适、x\o型腿等其他主题课）

9.瑜伽曼特拉

(瑜伽语音唱诵）

10高温瑜伽

4、 课堂实战

1.音色训练

2.语调、言语、

3.课堂语速练习

4.空间的布局

5.个人魅力开发

6.每日单个体式演讲演练

7.两次不同主题瑜伽课程体验

5、 瑜伽趋势

1.市场的定位

2.今年市场瑜伽方向

3.瑜伽与当下顾客的结合