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托福考试中场休息时间我们可以这样做

发布时间:2019-03-22 10:38:43 已帮助:1826人

托福考试中场休息时间我们可以这样做

托福考试中场休息时间我们可以这样做

托福考试会有中场休息的时间,为了帮助同学们更好的利用中场休息时间,小编特意为大家介绍了托福考试中场休息可以做些什么,感兴趣的朋友一起来了解一下吧。

关于托福考试中场休息时间的介绍

  托福考试会有10分钟的中场休息时间,当考生的电脑上会出现中场休息的提示时,考生须在监考官的指引下离开考场休息,10分钟后返回考场继续进行口语和写作部分的考试答题。

在托福考试的中场休息时间,考生们需要了解一下几点:

  1.托福考试中场休息时间是强制的
  2.中场休息时间不能看手机翻书
  3.不同考生的中场休息时间有先后的差异
  托福的阅读和听力部分考生都有可能遇到加试。而根据遇到加试情况的差异,考生之后进行中场休息的顺序也会不同。所以大家不要因为离开考场顺序不同而有所疑惑,抓紧时间自己休息就好。

考生在中场休息时间可以做的准备

  1.补充体力改善精力
  中场休息大家需要做的首件事就是想办法补充体力改善精力,在中场休息时间,考生适当吃一点食物并补充水分,尽量选择能够快速补充能量改善精力的食物饮料较好。
  2.缓解压力调整状态
  考生还缓解之前考试的压力并调整状态。生理上来说,大家可以走动一下活动放松,上个厕所,或者多做几次深呼吸。而在心理上,考生则需要整理一下心情,把之前做题积累下来的压力发散掉,对之前做题情况的回顾一定要避免,这种时候多想无益,把精神集中在之后的考试中才是重点。
  3.适当热身提前预热
  大家可以在脑海里回顾一下自己做题刷机经时遇到过的那些口语写作题目,回想准备好的模板案例素材等等。提前进行预热,为之后考试做好准备。

  考生们不应太过轻视托福考试中场休息的10分钟时间,我们要牢牢抓住这短暂又宝贵的时间,毕竟时间观念更强的人,才更有可能冲刺托福理想分数。

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