情况没有那么糟糕，重点是想办法克服，挺过去就是胜利。
一、调整心态很重要
学习是一个长期的过程，急不得。知识需要日积月累，而日积月累需要的是大量的时间，没有任何捷径，也不可能一蹴而就。静下心来，认真的拟定好自己的学习计划，不急不躁，脚踏实地、按部就班的学习。即使成绩不理想，也不要陷入纠结，看清自己的错误，继续往前走。
很多学生在面临这段疲倦期时，选择了放松，让自己休息。其实放松没有问题，但如果把握不好度，就很容易适得其反。减轻压力的较好办法还是心静，努力让自己的生活有规律起来，好的生活和学习规律，可以帮你踏实下来。
在明白了自己该做的事情后，就是要坚持不懈的走下去。在坚持的道路上，难免会有想要放弃的念头。永不言弃是一种精神，是一种信念，更重要的是把信念转换成动力。不用过多的考虑结局，现在的努力较重要。
二、定期总结学习法
按照一天的时间，当天的学习任务一定要当天完成，做到今日事今日毕。每天睡觉前都要回想一下今天所学，如果能给爸爸妈妈再用自己的方法讲一遍，那就更好了。
按照一周的时间，每周都要利用周末时间，把本周的知识要点再系统归类整理一遍，形成知识网。把典型的习题也进行分类，举一反三，达到温故知新的效果。
按照一个月的时间，对自己每月学习情况进行总结和反思。
三、学生的生活饮食要跟上
学生每天不仅要面对繁重的课业，还有各种压力和突发事情，在多种因素的影响下，很容易注意力不集中，学习效率低下。
家长们一定不要给孩子们拖后腿。均衡营养，睡眠质量，养成良好的生活饮食作息规律。督促、监督孩子按时吃饭，按时休息，以饱满的精神状态去学习。
以上就是小编为大家分享的关于【高中辅导期末考试考前调整】，学生们可以参考以上的方法，以良好的状态应战期末考试，想要了解跟多关于【高中】的学习方法，欢迎定期关注我们。
高考数学知识点有哪些
高二阶段合理的学习规划
高二怎么才能把英语学好
高二学习常见的两大问题
高中数学辅导方法
高中数学如何提高学习效率
高中怎么学习更有效果
高中孩子成绩下滑的原因分析及建议