相信父母在为孩子准备早餐的时候都是很用心的，那么孩子早餐吃什么比较好呢，小编为家长们整理分享了「对孩子伤害很大的几种早餐」，家长们可以来了解一下，避免分类似的错误，影响孩子健康。

  对孩子伤害很大的几种早餐一、方便面、速冻食品
  很多孩子都喜欢吃方便面，一些父母因为工作忙或是犯懒，经常会给孩子煮方便面。
  但实际上，方便面属于高盐食品，吃多会影响正常食欲，还会降低孩子味蕾的敏感度，「口重」的孩子成年后更易得高血压和糖尿病。
  另外，一些速冻水饺、包子、鸡柳、牛排等也不适合经常给孩子当早餐。
  速冻食品中往往会加入防腐剂，保存时间过长还会出现各种致病菌超标的问题。
  切记给孩子长期食用速食早餐，图一时方便，可能会给孩子带来更大的安全隐患。
  二、不熟的鸡蛋
  很多妈妈习惯在孩子的早餐里加一个鸡蛋。
  我儿子也特别爱吃半熟的溏心蛋或流蛋黄的煎鸡蛋。
  时间紧时，我还会用滚烫的开水倒入蛋液，冲一碗鸡蛋汤。
  但后来我才知道了：给孩子吃的鸡蛋，一定要全熟。
  有新闻称，台湾地区一家人吃「寿喜烧」时，不小心将沾了生蛋液的涮肉喂给孩子，导致2岁的双胞胎感染了沙门氏菌，引发败血症，连续高烧4天，紧急治疗14天才脱险。
  给孩子吃鸡蛋，切记「宁要老，勿贪嫩」，多加工一会儿，虽损失口感，但有健康。
  三，隔夜菜
  有实验机构专门做了实验，结果表明：隔夜菜中细菌超标，一旦胃肠稚嫩的孩子食用后，极易引起肠胃炎。
  如果一定要吃隔夜菜，必须充分加热，比如大火蒸10分钟以上，以杀死各种细菌和微生物。
  当然，给孩子的早餐，还是新鲜的食物较好。
  四、高糖零食
  把孩子经常吃的一些食品换算成糖分：
  一瓶乳酸菌饮料=66克糖；
  一瓶橙汁=48克糖；
  一瓶可乐=35克糖；
  一块奶油蛋糕=44克糖；
  一盒话梅竟然等于149克糖，相当于4瓶可乐。
  如果这些高糖食物成为孩子早餐的一部分，那孩子摄入的糖分不禁让人担忧。
  孩子长期食用高糖零食，尤其是早餐，不但损伤肠胃消化吸收功能，还会造成营养不均衡，导致肥胖和免疫力下降。
  用零食敷衍孩子的早餐，不良后果会全由孩子身体买单。儿童早餐吃什么健康
  初中孩子早餐吃什么五、乳饮料
  孩子的早餐要有奶制品，可很多奶制品虽然长得像奶，却不是真正的奶。
  比如，很多口味酸酸甜甜的儿童奶，加了核桃、花生、红枣等的调制奶，以及我们常喝的很像酸奶的「大果粒」，都不算真正的纯牛奶或酸奶，而属于乳饮料。
  按国家标准，纯牛奶中的蛋白质含量不应小于2.9%，低于此标准的均不是纯牛奶。
  早餐较好给孩子选择纯牛奶或酸奶，而不是添加剂多、含糖量高的乳饮品，否则只会增加饱腹感，摄入的营养大打折扣。
  另外，给孩子选牛奶，还要看包装盒配料表，仔细辨别是否标有「饮料」、「饮品」、「含乳饮料」等字样，以免误选。