徒手健身操

摆脱传统健身模式的束缚，我们采用的是能*大限度运用到全身肌肉的无器械健身模式，我们的训练成果不仅仅是用来在镜子前摆造型。我们更关注身体“功能性”的训练，比如跑得更快，跳得更高，动作

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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课程介绍

摆脱传统健身模式的束缚，我们采用的是能*大限度运用到全身肌肉的无器械健身模式，我们的训练成果不仅仅是用来在镜子前摆造型。我们更关注身体“功能性”的训练，比如跑得更快，跳得更高，动作更流畅，摆脱腰酸背痛，减掉多余脂肪。还要在拥有完美身材的基础上做到“协调性”，“灵活性”，“敏捷性”兼备.

为此我们设计了一个人数较多的团体训练班（5人以上）。训练从此不再孤单，再也不是一个人在奋斗

沈阳异行跑酷俱乐部