南京水沐莲清瑜伽培训课程设置

瑜伽一级私教

瑜伽一级私教 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程详情瑜伽已经成为备受大众女性推崇的生活方式,其效果已经使众多人群受益,国内国外的众多明星都拥有着自己的私人教练,在繁忙及紧张之余,可以随时在私人教练的辅助下

二级私教课|孕产

二级私教课|孕产 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

练习孕妇瑜伽对准妈妈的好处:1、通过瑜伽特有的冥想法培养冷静、平稳的心情状态,帮助孕妇进行自我调控,保持怀孕后的心情舒畅和愉悦。2、瑜伽呼吸调节法可以很好改善皮

二级私教 | 空中瑜伽

二级私教 | 空中瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

空中瑜伽的原理:空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式,利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能

二级私教 | 瑜伽轮

二级私教 | 瑜伽轮 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

瑜伽轮用途:所有瑜伽者都知道,现在社会*严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题。长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬、含胸驼背、脊柱僵硬、

二级私教 | 舞蹈类

二级私教 | 舞蹈类 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

舞蹈私人教练课程涉及舞种:肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、中国舞、民族舞、形体芭蕾、现代舞舞蹈系统教学、成品舞速成、年会编排舞蹈

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