培训项目

培训内容

考核内容

草群舞初级

草裙舞基础动作的形态及训练要领。

形体训练，包括每个手势所代表的不同含义。

协调控制训练，搭配上许多肌群的动作，包括手脚并

用的协调

基本功 技巧训练 理论与实践

草裙舞中级

胯部训练，草裙舞的摆胯练习(包括了各种圆胯、8字胯)。

力量训练，针对不同基本体能训练肌肉耐力和暴发力。

学习(波利尼西亚)(斐济)(毛利球斯)等不同海域的风格舞蹈

独立创编能力和即兴表演能力

草裙舞高级

草裙舞各个道具的使用，包括(太阳花)、(草裙穗)等表情训练，表达出对大自然的向往和憧憬。

传统式，火山式，森林式，海滩式，祭祀式，迎宾式等各类型草裙舞。 实践教学课程，了解教学方法，目的及作用。

基本的教学方法和教学目的 自我排舞的能力 当前最流行圣雅独创的会员课授课方式