积极心理学是什么

积极心理学是研究人类幸福的学科（采用科学的方法研究人类的幸福感和积极特质，致力于理解人类生活中的积极性、意义和价值），并鼓励人们发展个人潜力，追求有意义的生活，为个人和社会带来积极的变化。积极心理学的研究领域十分广阔，包括积极情绪、积极人格、积极关系、积极组织和积极社会等。我们可以把积极心理学的研究对象分为了以下三个层面：1.主观层面：积极的主观体验；幸福感和满足（对过去）、希望和乐观主义（对未来）以及快乐和沉浸体验（对现在）。2.个人层面：积极的个人特质，如爱的能力、工作的能力、人际交往技巧、勇气、毅力、宽容、创造力等3.群体层面：研究公民美德和使个体成为具有责任感和有职业道德的公民的社会组织，包括有社会责任感的学校、具有成长性的企业、健康的社区等。