上海IYoga瑜伽教培中心具有丰富的瑜伽训练经验，拥有专业的教练团队，开设了流瑜伽、空中瑜伽、哈他瑜伽、亲子瑜伽等系列课程。同时还提供了瑜伽一对一私教课程。
亲子瑜伽是iYoga特色课程，亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。亲子瑜伽之所以在欧美等国流行是因为于它有助于从各方面激发宝宝的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于帮助宝宝的身体的灵活、提高免疫能力、提升宝宝的运动神经和身体协调能力，而且能帮助宝宝注意力的培养，另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐，增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。
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