高分学霸高考经验分享一、要注重备考的效率
  刚入中学的小李，每天早上个冲到教室，中午不休息，晚上回家还要学到12点。课桌上堆满了教科书，像是“围城”一样，小李把头埋到“围城”里面学习，不问世事。
  尽管这样，小李的成绩仍然在中下游。
  小李虽然每天很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，却没走心，一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。他很努力，很想比别人好，所以上课听着听着就想我要在学习上超过别人，做题时一面做一面看人家写到哪儿了，结果发现别人都比他快。
  而当他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说，有吗？你做得快慢，我哪知道？原来人家学霸做题专注得都如入无人之境了，根本不会去关注别人怎么样。
  对策——真努力就要专注。
  什么是专注呢？专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。
  在宣布游戏结束、投入学习之时，任何与你学习无关的，全都无视。
  专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了，你都觉察不到。忘我的投入当下事，专情到没空想其他。
  高分学霸高考经验分享二、不要做重复劳动
  努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做浅层工作，低品质勤奋。
  有一位同学，别人学的时间他在学，别人玩的时间他也在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。
  他用时间来干什么呢？——把错题抄到本子上。
  老师问他：“为什么每道题都要抄呢？试卷上不是有吗？”
  他说：“试卷太多容易乱，一本错题集复习起来多方便。”
  老师又问：“那这些错题你研究过了吗？”
  他说：“现在哪有时间研究这个，等抄完再说吧。”
  是啊，把时间用来抄错题，却不去改错题，更没时间充分理解每一题的思路。
  这就是假努力之二，重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
  对策——真努力就是思考出什么是当下较重要的事。然后要事优先，直奔目标。
  合理做时间规划，不要胡子眉毛一把抓。在较重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考。
  高分学霸高考经验分享三、别把虐待自己当努力
  处于青春期的同学们，较大的内耗就是和自己较劲。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。糟糕后，还嫌弃自己，就是内耗。
  人的精力是有限的，当你把精力用在琢磨自己为什么不好上，自然学习就不专注了。内耗过多，外在能投入的精力自然就少了。过分自责会导致没有动力。
  你可以追求优秀，只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，原谅自己并安慰自己，然后努力，这就是积攒能量了。优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力时候努力，没精力的时候休息。
  对策
  真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更长，也不是比谁干的表面功夫多，是专注力，思考力，和自我接纳的总合力。
  优秀是做好自己，甩掉包袱，大步前进。

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