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究竟它有哪些好处呢? 1.避免胃酸倒流。 一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。 2.避免便秘或消化不良。 当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物就会滞留在肠道，孕妈妈本身的运动量减少，就有可能导致消化不良或便秘。 3.保护胰岛素。 如果一次
2021-07-16 15:00:14
